Lateralinis Epikondilitas: Supratimas apie Priežastis, Simptomus, Diagnozę ir Reabilitacinį Gydymą
Priežastys:
Lateralinė epikondilitas, paprastai vadinama teniso alkūne, tai būklė, kuriai būdingas sausgyslių uždegimas ant alkūnės išorinės pusės. Keletas veiksnių gali prisidėti prie šios būklės vystymosi:
Pasikartojantis Krūvis:
Daugelio kartų kartojamas ir pasikartojamas priekinės rankos raumenų naudojimas, ypač sporto, rašymo ar staliaus darbų metu, gali įtempti sausgysles ir sukelti lateralinį epikondilitą.
Prasta Technika:
Netinkama technika sporto ar darbo veiklose gali padaryti per didelį spaudimą priekinėms rankos raumenims ir prisidėti prie šios būklės vystymosi.
Amžius ir Perdaug Naudos:
Lateralinė epikondilitas dažniau pasitaiko 30–50 metų amžiaus žmonėms ir dažnai atsiranda dėl nuolatinio sausgyslių perpildymo laikui bėgant.
Simptomai:
Simptomų, susijusių su lateraliniu epikondilitu, atpažinimas yra lemiamas ankstyvai intervencijai. Įprasti požymiai apima:
Skausmas Išorinėje Alkūnėje:
Nuolatinis skausmas išorinėje alkūnės dalyje, kuris gali spinduliuoti žemyn į priekinę ranką, yra būdingas lateralinio epikondilito simptomas.
Silpna Rankos Jėga:
Pacientai gali patirti silpną rankos jėgą, dėl kurios sunku atlikti paprastus veiksmus, tokius kaip puodelio laikymas ar rankos paspaudimas.
Pajegumo Stoka:
Fizinio paj4gumo stoka alkūnės sąnaryje, ypač ryte arba po ilgalaikio neveiklumo laikotarpio, yra dar vienas dažnas simptomas.
Diagnozė:
Lateralinio epikondilito diagnozavimas dažnai apima medicininę istoriją, fizinius tyrimus ir vaizdinius tyrimus:
Medicininė Istorija:
Gydytojas klausiama apie paciento veiklą, skausmo intensyvumą ir veiksnius, kurie gali padidinti ar sumažinti simptomus.
Fizinis Tyrimas:
Gydytojas atlieka rankos tyrimą, įskaitant skausmo įvertinimą su tam tikrais judesiais, strykio jėgą ir vietinį jautrumą.
Vaizdinių Tyrimai:
Nors ne visada būtini, vaizdinių tyrimų, tokie kaip rentgeno spinduliai ar echoskopija, galima naudoti kitų sąlygų pašalinimui arba sausgyslių pažeidimų masto patvirtinimui.
Reabilitacinis Gydymas:
Reabilitacija atlieka svarbų vaidmenį lateralinio epikondilito valdyme. Štai keletas įprastų reabilitacijos strategijų:
Poilsis ir Ledas:
Poilsis ir ledo naudojimas gali padėti sumažinti uždegimą ir palengvinti skausmą.
Fizioterapija:
Fizioterapeutas gali sukurti individualią pratimų programą, skirtą stiprinti priekinės rankos raumenis, pagerinti lankstumą ir ištaisyti neteisingas technikas, prisidedančias prie būklės.
Ortopedinių priemonių pritaikymas:
Įtvarai, arba ortopedinės priemonės gali padėti palaikyti paveiktą ranką tinkamoje pozicijoje, mažinant įtempimą ant sausgyslių.
Vaistai:
Gali būti skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) skausmui ir uždegimui valdyti.
Kortikosteroidų Injekcijos:
Kai kuriuose atvejuose gali būti atliekamos kortikosteroidų injekcijos, siekiant sumažinti uždegimą paveiktoje srityje.
Progresyvas Intensyvumo Pratimai:
Su pagerėjusiais simptomais galima įvesti progresyvius pratimus, kad palaipsniui grąžintumėte paveiktą ranką į įprastas veiklas.
Leave a Reply