Aprašymas

AUTORINIS “JUDESIO TAŠKO” MASAŽAS:

Indikacijos:

1. Įtempę raumenys: Judesio taško masažas gali būti naudingas žmonėms, kurių raumenys yra įtempti dėl ilgalaikės sėdėjimo ar kitaip nejudraus gyvenimo būdo.
2. Raumenų disbalansas: Žmonėms, kenčiantiems nuo raumenų disbalanso, kai tam tikri raumenys yra per stiprūs ar per silpni lyginant su kitais, šis masažas gali padėti atkurti raumenų harmoniją.
3. Judėjimo efektyvumas: Sportininkai ar aktyvūs žmonės gali pasinaudoti judesio taško masažu siekdami gerinti savo judesių efektyvumą, raumenų funkcionalumą ir prevenciją nuo sužalojimų.
4. Postūmio korekcija: Tiems, kuriems rūpi kūno laikysena ir postūmio korekcija, šis masažo metodas gali padėti pagerinti kūno postūmį ir stabilumą.

Naudojimo nauda:

1. Raumenų atpalaidavimas: Judesio taško masažas padeda sumažinti raumenų įtempimą ir atpalaiduoti įsitempusius raumenis.
2. Raumenų balanso pagerinimas: Manipuliuojant tam tikrais kūno taškais, šis masažas padeda gerinti raumenų balansą, sumažindamas raumenų disbalansą.
3. Judesio efektyvumas: Naudojant judesio taško masažą, galima pagerinti judesių efektyvumą, koordinaciją ir bendrą kūno funkcionalumą.
4. Sužalojimų prevencija: Šis masažas gali padėti prevenciniu būdu sumažinti sužalojimų riziką, ypač tiems, kurie dažnai patiria įtempimo sužalojimus ar sportuojantys žmonės.
5. Bendras gerovės pagerėjimas: Naudojantis judesio taško masažu, žmonės gali jaustis patogiau, lengviau judėti ir patirti bendrą kūno gerovę.

Masažo trukmė: 25-30 min.