Aprašymas
Masažas neturėtų būti skausmingas dėl kelių priežasčių.
- Relaksacija ir atpalaidavimas: Pagrindinė masažo paskirtis dažniausiai yra sumažinti įtampą, skatinti kraujo apytaką, ir palengvinti raumenų įtempimą. Skausmas neigiamai veikia šiuos tikslus ir gali sukelti priešingą reakciją, sukelianti dar didesnę įtampą.
- Sveikatos būklės pagerėjimas: Masažas, atliekamas tinkamai, turėtų padėti pagerinti jūsų bendrą gerovę. Tai gali būti naudinga įvairioms būklėms, įskaitant raumenų įtempimą, sąnarių skausmą, stresą ir miego sutrikimus.
- Masažo indikacijos: Masažas gali būti naudingas daugeliui būklių, įskaitant:
- Raumenų įtampą ir skausmą
- Sąnarių skausmą
- Miego sutrikimus
- Stresą ir depresiją
- Kraujotakos problemų gerinimą
- Sportinės veiklos atstatymą ir raumenų atsipalaidavimą
- Paciento atsakas: Svarbu suprasti, kad kiekvieno žmogaus jautrumas skiriasi. Tai, kas gali būti malonu vienam asmeniui, gali būti skausminga kitam. Masažo terapeutas turėtų būti jautrus paciento poreikiams ir, jei reikia, prisitaikyti masažo techniką, kad ji būtų komfortiška.
Jei jums kyla kokių nors abejonių arba nerimo dėl masažo skausmo, geriausia būtų pasikalbėti su masažo terapeutu prieš pradedant arba per masažo sesiją. Jie gali pasiūlyti alternatyvias technikas arba pakeisti spaudimą, kad jūsų patirtis būtų patogesnė ir naudinga.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.