Lateralinis Epikondilitas: Supratimas apie Priežastis, Simptomus, Diagnozę ir Reabilitacinį Gydymą

Priežastys:

Lateralinė epikondilitas, paprastai vadinama teniso alkūne, tai būklė, kuriai būdingas sausgyslių uždegimas ant alkūnės išorinės pusės. Keletas veiksnių gali prisidėti prie šios būklės vystymosi:

Pasikartojantis Krūvis:

Daugelio kartų kartojamas ir pasikartojamas priekinės rankos raumenų naudojimas, ypač sporto, rašymo ar staliaus darbų metu, gali įtempti sausgysles ir sukelti lateralinį epikondilitą.

Prasta Technika:

Netinkama technika sporto ar darbo veiklose gali padaryti per didelį spaudimą priekinėms rankos raumenims ir prisidėti prie šios būklės vystymosi.

Amžius ir Perdaug Naudos:

Lateralinė epikondilitas dažniau pasitaiko 30–50 metų amžiaus žmonėms ir dažnai atsiranda dėl nuolatinio sausgyslių perpildymo laikui bėgant.

Simptomai:

Simptomų, susijusių su lateraliniu epikondilitu, atpažinimas yra lemiamas ankstyvai intervencijai. Įprasti požymiai apima:

Skausmas Išorinėje Alkūnėje:

Nuolatinis skausmas išorinėje alkūnės dalyje, kuris gali spinduliuoti žemyn į priekinę ranką, yra būdingas lateralinio epikondilito simptomas.

Silpna Rankos Jėga:

Pacientai gali patirti silpną rankos jėgą, dėl kurios sunku atlikti paprastus veiksmus, tokius kaip puodelio laikymas ar rankos paspaudimas.

Pajegumo Stoka:

Fizinio paj4gumo stoka alkūnės sąnaryje, ypač ryte arba po ilgalaikio neveiklumo laikotarpio, yra dar vienas dažnas simptomas.

Diagnozė:

Lateralinio epikondilito diagnozavimas dažnai apima medicininę istoriją, fizinius tyrimus ir vaizdinius tyrimus:

Medicininė Istorija:

Gydytojas klausiama apie paciento veiklą, skausmo intensyvumą ir veiksnius, kurie gali padidinti ar sumažinti simptomus.

Fizinis Tyrimas:

Gydytojas atlieka rankos tyrimą, įskaitant skausmo įvertinimą su tam tikrais judesiais, strykio jėgą ir vietinį jautrumą.

Vaizdinių Tyrimai:

Nors ne visada būtini, vaizdinių tyrimų, tokie kaip rentgeno spinduliai ar echoskopija, galima naudoti kitų sąlygų pašalinimui arba sausgyslių pažeidimų masto patvirtinimui.

Reabilitacinis Gydymas:

Reabilitacija atlieka svarbų vaidmenį lateralinio epikondilito valdyme. Štai keletas įprastų reabilitacijos strategijų:

Poilsis ir Ledas:

Poilsis ir ledo naudojimas gali padėti sumažinti uždegimą ir palengvinti skausmą.

Fizioterapija:

Fizioterapeutas gali sukurti individualią pratimų programą, skirtą stiprinti priekinės rankos raumenis, pagerinti lankstumą ir ištaisyti neteisingas technikas, prisidedančias prie būklės.

Ortopedinių priemonių pritaikymas:

Įtvarai, arba ortopedinės priemonės gali padėti palaikyti paveiktą ranką tinkamoje pozicijoje, mažinant įtempimą ant sausgyslių.

Vaistai:

Gali būti skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) skausmui ir uždegimui valdyti.

Kortikosteroidų Injekcijos:

Kai kuriuose atvejuose gali būti atliekamos kortikosteroidų injekcijos, siekiant sumažinti uždegimą paveiktoje srityje.

Progresyvas Intensyvumo Pratimai:

Su pagerėjusiais simptomais galima įvesti progresyvius pratimus, kad palaipsniui grąžintumėte paveiktą ranką į įprastas veiklas.